Thứ Năm, 8 tháng 9, 2016

 

 

 

Chỉ cần bổ sung thức ăn đúng cách là chị em có mẹo hay chống nắng an toàn rồi đấy!

 

 

Cam 

 

Cam được biết đến như 1 loại quả giàu vitamin C nhất. Mỗi ngày 1 cốc cam nguyên chất sẽ làm tăng công dụnggiữ gìn da, tránh các tác nhân gây xạm da và làm sáng da hiệu quả. Ngoài ra các chúng mình có thể dùng cam cùng mật ong, sữa chua tạo thành hợp chất đắp mặt có công dụng duy trì vẻ đẹp của làn da nữa đó.

 

Đọc thêm: sữa ong chúa royal jelly 1450mg

Cà chua 

 

Cà chua là thực đơn rất tốt đối với việc chống nắng và giữ gìn da vì giàu chất chống oxi hóa và chất lycopene. Được biết với 16mg lycopene trong 1 ngày có giải pháp làm cho giảm nguy cơ cháy nắng tới 40%. Các phụ nữ cũng nên lưu ý là, luôn tin tưởng dùng cà chua đã qua chế biến tốt hơn là dùng sống. Hãy thử ăn 5 thìa sốt cà chua hàng ngày để cảm nhân rõ rệt sự biến đổi xem như làn da nhé

 

Kiwi 

 

Kiwi là 1 loại quả rất được giới trẻ yêu thích vì ăn rất ngon. Nhưng rất ít quý bà biết rằng loại trái này  có biện pháp rất lớn trong việcsăn sóc và bảo vệ da. Không chỉ chưa rất nhiều vitamin E, kiwi còn rất giàu leucine, phenylalanine, axit amin… Một loạt các những chất dinh dưỡng quan trọng giúp nâng niu bề mặt da, bảo vệ tế bào, làm mất một số tác động xấu của tia cực tím. Chính vì vậy đừng nói không với kiwi nha các chị em.

Xem thêm: sữa ong chúa úc costar royal jelly 1450 mg

 

Dưa hấu 

 

Trong dưa hấu có chưa tới 93% hàm lượng nước, kết hợp với vitamin A, B6, C. Chính từ đó nó rất có lợi đối với việc bồi bổ nước tạo ẩm và thúc đấy các vi chất bảo vệ da hoạt động. Các đàn bà nên thường xuyên ăn, uống nước ép dưa hấu, đắp mặt bằng mặt nạ dưa hấu để giúp da thêm khỏe mạnh, có cơ hội chống lại một vài nguy hại đến từ ánh nắng mặt trời

 

Táo

Bạn nên đọc: sữa ong chúa royal jelly 1450mg

 

Táo có chứa 0,3% chất đạm, 0,4% chất béo, 0,9% chất xơ, axit amin, các chất hữu, vitamin có mẹo hay làm tăng sự trao đổi chất, cải thiện các tế bào, giữ ẩm da, ức chế các hắc tố gây nám và xạm da… giúp da thêm mịn màng và khỏe khoắn. Ngoài ra, táo còn chứa nhiều vitamin C và đường, có thể phòng ngừa tàn nhang, duy trì làn da sáng bóng.Huong vien sua ong chua luc nao

 

Cherry (anh đào)

 

Cherry xuất hiện rất nhiều trong các món bánh thơm ngon hay quà vặt của quý cô chị em. Cherry rất giàu vitamin C, protein, beta carotene nên có công dụng cải thiện làn da hư tổn, và tăng lên sức đề kháng đối với da. Không một vài vậy hàm lượng săt trong trái này cao gấp 20 lần táo, 30 lần lê, mà sắt lại là một yếu tố quan trọng hemoglobin máu giúp da luôn hồng hào và rạng rỡ.

 

Đào 

 

Đào có hàm lượng lớn axit amin có công dụng giữ ẩm và se khít lỗ chân lông, ngăn chặn bụi bẩn, ngăn ngừa tác nhân gây hại. Đặc biệt, đào còn chứa vitamin B và C thúc đẩy lưu thông máu, mang lại làn da khỏe mạnh và trắng hồng.

 

Tiếp xúc với nắng là điều không thể tránh khỏi, vì thế các gái hãy cố gắng hạn chế để da không bị tổn hại. Ngoài các cách thức che chắn bằng mũ, nón, khẩu trang… Các quý bà cần nhớ bồi bổ các loại trái cây trên trong món ăn mỗi ngày của chính mình để hồi phục và giữ gìn đối với làn da nhé!

 

  Quảng cáo  

Thời kỳ này thương hiệu thuốc dài mi Revitalash của Mỹ đây được xem cách thức hiệu quả nhất để nuôi dưỡng mi đối với phái yếu. Muốn sỡ hữu hàng mi cong dài đẹp hãy tham khảo  thuoc moc mi hieu qua

Xem thêm tại: viên uống vita white plus

0 nhận xét:

Đăng nhận xét