Thứ Hai, ngày 30 tháng 5 năm 2016

Những bàn tay đi găng, cầm những dụng cụ nhọn hoắt chọc vào lợi và răng của bạn cùng một vài tiếng ồn rì rì là một vài gì chúng ta thường thấy khi ngồi trên ghế khám của nha sĩ.
Vậy như thế nào để tránh được một số sự phiền toái này.

Axit trong nước quả có biện pháp gây xói mòn men răng

Dưới đây là giải đáp 1 số thắc mắc:

Không chỉ nước ngọt mà rượu gin và viên uống bổ có cơ hội làm hỏng răng?

Đúng vậy. Chất cồn có chứa hàm lượng đường rất cao vì thế không được phép uống nó vào mỗi tối. Và cùng với một vài loại đồ uống hoa quả hay nước ngọt khác, chúng ta chỉ nên uống chúng bằng ống hút (mặc dù chúng mình có một vài ngoại lệ đó là những buổi tiệc mừng).

Tham khảo: thuốc giảm cân của nhật

Bởi vì hoa quả và nước quả đều rất giàu axit và chúng sẽ làm mềm men răng và khiến men răng nhanh bị bào mòn hơn. Vì vậy, uống nước nóng với chanh nghe tưởng tốt đối với sức khỏe nhưng chanh lại có tính axit và chải răng ngay sau đó sẽ làm men răng bị bào mòn. Luôn đợi ít nhất nửa tiếng sau khi ăn hãy chải răng.

Tôi chưa bao giờ dùng ống hút và tôi không muốn phải “ngụy trang” bằng miếng dán. Có gì có bí kíp bảo vệ men răng của tôi?

Bạn có biện pháp lấp đầy một số khoảng trống do men răng bị mòn bằng một chất liệu chuyên dụng. Độ bền của nó là khoảng 4 năm và chi phí cũng không quá đắt.

Tham khảo thêm: my pham lam trang da mat tot nhat

Có nhất thiết phải đánh răng sau bữa ăn?

Có. Nguy cơ xói mòn men răng là rất cao. Vì thế, chỉ cần chải răng 2 phút hàng ngày vào buổi sáng và trước khi đi ngủ.

Dùng chỉ nha khoa khi nào?

Lý tưởng nhất là hằng ngày nhưng tối thiểu là cách ngày 1 lần.

Có loại thực phẩm nào tốt đặc biệt đối với răng?

Các chất “tẩy rửa” răng sạch sẽ là một vài loại thực phẩm như phô-mai, cần tây và dưa chuột.

Bạn nên quan tâm: thuoc tim

Những vết nứt nhỏ trên răng do đâu và tôi có nên lo lắng?

Nguyên nhân thường gặp nhất là do tình trạng nghiến răng (chiếm tới 80%).

Nếu các vết nứt nông thì không cần phải lo lắng. Nhưng khi vết nứt sâu hơn thì nó có biện pháp ảnh hưởng dây thần kinh. Việc trám răng khi đó sẽ giúp bảo vệ răng.

Miếng cắn giúp điều trị bệnh nghiến răng?

Có vì nó giúp giảm sức ép do cơ hàm siết chặt.

Tai sao nen uong nuoc qua, thuoc bo bang ong hut?

Răng khôn chỉ gây đau đớn vậy có nên bỏ chúng?

Nếu 2 răng khôn mọc ra đều gây đau đớn thì tốt nhất là nên nhổ bỏ.

Có thể tự tẩy mảng bám bằng bộ dụng cụ chuyên dụng?

Đánh răng và dùng chỉ nha khoa sẽ loại bỏ mảng bám. Những mảng bám mềm sẽ hóa cứng sau 3 ngày và ngay lúc này chỉ có bác sĩ mới giúp được chúng mình.

Tôi cứ bị loét miệng – Tôi cần gặp nha sĩ hay bác sĩ của tôi?

Nếu thường xuyên và làm dài thêm, vết loét có phương pháp do thiếu hụt vitamin hoặc nó có biện pháp là áp xe răng.

Đầu tiên, chúng ta cần đi khám nha sĩ để xác định nguyên nhân.

Tôi đã mất một chiếc răng. Vậy tôi có nên dùng kỹ thuật cấy ghép implant?

Có thể nếu xương hàm vẫn còn và nếu giải phẫu học cơ bản cho phép. Nếu không bạn buộc phải dùng răng giả.

Theo: http://spabn.thietkewebgiarehanoi.com/

Chủ Nhật, ngày 29 tháng 5 năm 2016

Sữa dê hiện chưa phổ biến ở Việt Nam nhưng ở nhiều nước trên toàn cầu, sữa dê được xem là tốt hơn sữa bò. Sản phẩm bổ sung thêm chất bổ sữa dê đối với bé giai đoạn này rất đa dạng như sữa dê tươi, sữa dê cô đặc dạng viên, sữa dê dạng bột…

Tag: sữa dê nào tốt cho bé.
Chúng ta cùng so sánh xem giá trị giữa 2 loại sữa dê và sữa bò cách nào nhé

Hàm lượng vitamin

Sữa bò không chứa vitamin A trong ngay khi đó sữa dê chứa lượng lớn vitamin A.
Lượng vitamin lớn trong sữa dê được đánh giá là có thể làm mất các tế bào ung thư. Các chuyên gia cũng khuyên một số người dễ có nguy cơ gặp rắc rối với gan có mẹo hay tiêu hoá sữa dê tốt hơn sữa bò.

Bạn nên quan tâm: thuốc uống làm tăng trí nhớ cho người lớn tuổi

Dưỡng chất

sua de vmores goat milk 300 vien có hàm lượng chất riboflavin, kali, protein, calci nhiều hơn sữa bò. Khi uống một cốc sữa dê thì hàm lượng protein bổ sung thêm chất bổ cho tất cả các bộ phân cơ thể sẽ nhiều hơn là khi uống một cốc sữa bò.
Sữa dê có chứa một lượng lớn amino acid cần thiết cho các bộ phân các bộ phân cơ thể, bên cạnh đó trong sữa dê còn chứa nhiều acid béo có lợi gấp ba lần sữa bò. Lượng chất béo có hiệu quả này là “vũ khí” giúp hầu hết hầu hết các bộ phân cơ thể phụ nữ chống lại một số căn bệnh nguy hiểm như tim mạch, rắc rối với hệ tiêu hoá, ung thư…

Bạn nên đọc: bo sung canxi

Thời gian hấp thu

Các thành phần từ chất béo có trong sữa dê ít hơn sữa bò nên dễ tiêu hoá hơn sữa bò. Sữa dê có dạng mềm hơn so với sữa bò vì thế giúp trẻ dễ tiêu hoá và hấp thu. Uống sữa dê đều đặn sẽ giúp cải thiện đáng kể cân nặng của tất cả cơ thể, làm tăng khoáng hoá cho khung xương, tăng mức vitamin huyết thanh, chất khoáng và haemoglobin trong máu.
Vì thế các chuyên gia khuyên một số người gặp rắc rối với hệ tiêu hoá, người có tiền sử mắc chứng khó tiêu thì nên tin tưởng không ngừng nghỉ tin dùng sữa dê. Sữa dê cũng có mẹo nhỏ được dùng để chữa trị chứng táo bón.
Với một vài người mắc bệnh hen suyễn hay dễ bị dị ứng cũng nên chọn sứa dê vì sữa dê dễ hấp thu hơn với sữa bò.
Xem thêm về bổ sung thêm dưỡng chất dinh dưỡng cho bé với: mua dầu cá omega 3 ở đâu

Tham khảo thêm: thuốc uống bổ xương khớp

Sữa dê có công dụng phòng bệnh ở trẻ em

Trong sữa dê có chất hoá học casein giúp giảm các vấn đề liên quan đến hô hấp ở trẻ. Sữa dê tiệt trùng theo cách thức Pa-xtơ rất tốt đối với một vài trẻ bị các bệnh liên quan đến đường hô hấp và các bệnh dạ dày.
Các triệu chứng về dạ dày, buồn nôn, đau bụng, ỉa chảy, táo bón và các vấn đề về hô hấp có mẹo hay được hạn chế khi đối với trẻ dùng sữa dê.
Bên cạnh đó, các thực phẩm có nhiệm vụ sữa dê lên men rất lý tưởng đối với những người bị dị ứng với sữa bò.
Sữa dê giúp phái yếu ngăn chặn căn bệnh tiểu đường do nó có chứa nhiều clo, flo – là một số chất tiệt trùng tự nhiên cần thiết đối với các bộ phân toàn bộ toàn bộ cơ thể chống lại những căn bệnh nói chung và bệnh tiểu đường nói riêng.

Nguồn: http://collagentuoi.depfashion.net/

Có một vài mẹo trị mụn trứng cá truyền miệng nếu quý cô thực hiện sẽ khiến mụn càng thêm mụn.

Chanh
Chanh có tính axit cao dễ khiến da bị mỏng, bắt nắng hơn.
Chanh thường được teen dùng để trị mụn đầu đen. Song do có tính axit cao, chanh dễ khiến da chúng ta bị bỏng rát, nhạy cảm hơn dưới ánh nắng, thậm chí còn bị ửng đỏ, bong da.

Dùng xà phòng sát khuẩn mạnh
Làn da bị mụn cần được vệ sinh tốt để loại bỏ chất nhờn và bụi bẩn. Điều này không xẩy ra nghĩa là bạn phải rửa mặt 5-6 lần trong ngày bằng xà phòng diệt khuẩn hay chất tẩy rửa mạnh. Sự trà sát quá mức sẽ khiến làn da vốn mẫn cảm lại càng dễ bị kích ứng, nổi mụn hơn. Các BS da liễu khuyến cáo nên luôn tin tưởng dùng loại sản phẩm sữa rửa mặt có pH trung tính, làm sạch nhẹ nhàng, thích hợp với từng loại da. Khi rửa chỉ nên thoa nhẹ nhàng để không kích ứng hoặc làm trầy, xước các mụn đang bị viêm, nên rửa sạch mặt ngay khi ra đường về, thường thì nên rửa 2-3 lần/ ngày.

Xông hơi
Nhiều người chọn cách xông hơi để làm sạch lỗ chân lông, nhờ thế mụn sẽ không hiện diện. Tuy nhiên, những nghiên cứu kỹ gần đây cho thấy trị mụn trứng cá bằng cách xông hơi, mụn dễ bị nặng hơn ở nhiệt độ cao và hơi nước nóng. Nếu chúng mình bị mụn, cách tốt nhất hãy giữ cho da được mát mẻ.

Kem đánh răng có phương pháp chữa khỏi mụn
Có nhiều lời truyền miệng rằng kem đánh răng, bột soda, nước oxy già, cồn...có cách thức làm khô và chữa mụn. Thực tế, chưa có nghiên cứu y khoa nào chứng minh một vài chất này có tác dụng trị mụn trứng cá, mặt khác, một vài loại da nhạy cảm có cơ hội bị dị ứng với các thành phần này khiến mụn nghiêm trọng hơn.

Nguồn: http://myphamaqua.solvayalumni.net/

 

Thời điểm ngày nay có rất nhiều cách giảm cân khác nhau, bao gồm cả một số mẹo giảm trọng lượng hiện đại và mẹo giảm béo từ dân gian. Tuy nhiên, có những mẹo làm ốm dân gian bạn hãy chú ý biết vì lợi ích giảm trọng lượng của nó khá lớn. Nắm rõ và ứng dụng một vài mẹo giảm trọng lượng dân gian này sẽ giúp quý bà giảm cân an toàn hơn.

Những mẹo làm ốm dân gian đàn bà nên biết mà chúng tôi chia sẻ sau đây đều là những mẹo giảm béo không phức tạp, từ một vài nguyên liệu thiên nhiên gần gũi và có công dụng tuyệt vời, giúp chúng mình cực nhanh giảm trọng lượng.
Mẹo giảm cân từ lá cà phê

tin dùng lá cà phê là cách giảm cân dân gian được tích lũy và lưu truyền từ người xưa. Theo mẹo nhỏ dân gian thì lá cà phê có tác dụng kích thích tiêu hóa, tiêu nước, tiêu phù nếu đàn bà bị thừa cân, béo phì kèm theo các triệu chứng khó tiêu, đầy bụng, người phù nề thì đây là phương pháp tốt cho phái yếu.

Xem thêm: mua glucosamine

quý bà hãy đun lá cà phê tươi hoặc khô để uống mỗi ngày, có giải pháp uống thay đối với nước lọc quý cô sẽ thấy kết quả bất ngờ chỉ sau một thời gian ngắn thực hiện.
 Mẹo làm ốm từ bưởi       

 phái yếu dân gian ngày xưa muốn bảo quản vóc dáng hay muốn làm ốm nhanh thì đều dùng bưởi làm món ăn mỗi ngày. Bởi quả bưởi có hàm lượng vitamin C, chất xơ và carbohydrate làm cho giảm lượng insulin trong máu để phái yếu không còn cảm giác thèm ăn vì vậy thúc đẩy giảm cân hữu hiệu.
Đàn bà có mẹo hay ăn nửa quả bưởi và uống 1 ly nước ép bưởi mỗi ngày để giúp làm ốm cực mau hơn. Các thành phần tự nhiên trong bưởi cùng với sự giúp đỡ của các enzyme đốt cháy lượng mỡ thừa cần thiết giúp quý cô giảm trọng lượng an toàn và hiệu quả. Ngoài ăn tươi và ép lấy nước uống, bưởi còn là loại quả chế biến được nhiều món ngon như gỏi bưởi, chè bưởi, trà bưởi mật ong.
 Mẹo giảm cân từ chuối 

Bạn nên quan tâm: calcium d3

Chuối là một loại hoa quả phổ biến trong đời sống hiện đại hàng ngày mỗi ngày của mỗi quý cô rất lâu rồi đến ngay và đây là loại hoa quả có thành phần chất xơ cao. Chuối bao gồm chất xơ hòa tan lẫn không hòa tan cho tất cả toàn bộ toàn bộ cơ thể. Cách giảm cân từ chuối là chúng sẽ bồi dưỡng đủ chất xơ tráng thành dạ dày tăng lên cảm giác no, giảm hấp thụ thực phẩm. Ngoài ra, chuối còn giúp các bộ phân toàn bộ các bộ phân cơ thể đốt cháy 20-25% chất béo trong tất cả các bộ phân cơ thể, từ đó làm giảm xuống năng lượng nhập vào các bộ phân các bộ phân toàn bộ cơ thể, tránh sự tích tụ mỡ thừa.

Tham khảo thêm: tảo nhật bản

 Mẹo giảm cân từ trà xanh 

Trà xanh có công dụng đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, tiêu hao năng lượng. Vì vậy, sau khi ăn nhiều chất béo, bạn hãy quan tâm uống một cốc trà xanh để lượng mỡ mau chóng giải phóng. Mỡ thừa tích tụ dưới da sẽ tiêu hao dễ dàng hơn, do đó giúp đàn bà thu lại vóc dáng thon gọn, nhẹ nhàng.
Sở dĩ trà xanh có công dụng làm ốm vì trong trà xanh có chứa Catechin trong trà xanh có tác dụng lên chuyển hoá chất béo, làm giảm nồng độ chất béo trong máu như triglyceride, cholesterol, giảm tích tụ mỡ ở gan và ở các bộ phận khác của các bộ phân các bộ phân cơ thể.
 Mẹo giảm béo từ khổ qua 

Mướp đắng được coi là thực đơn giải nhiệt rất tốt đối với sức khỏe, khía cạnh khác còn có công dụng tiêu mỡ, khử độc hữu hiệu. Đặc biệt khi giảm trọng lượng bằng mướp đắng là đàn bà không cần phải ăn kiêng, đàn bà có mẹo vàng ăn một số món ăn mình thích. Tất nhiên, việc vận động là điều cần thực hiện nghiêm túc.
Mướp đắng có cách thức giúp làm ốm bởi thành phần của nó giúp giảm mỡ máu, giảm cholesterol, đánh tan lượng mỡ thừa và làm mất độc tố ra khỏi tất cả các bộ phân cơ thể một cách hay nhất rất nhanh, triệt để ra khỏi tất cả các bộ phân cơ thể.

 

  Quảng cáo  

Sữa ong chúa Royal Jelly 1450mg - uống viên sữa ong chúa vào lúc nào- giúp bổ sung chất bổ sức khỏe, có công dụng tránh lão hóa làn da. Người liên tục sử dụng sữa ong chúa Úc một thời gian sẽ có được làn da đẹp, mái tóc mịn màng, ngăn chặn mụn, tàn nhang và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh khác.

Tham khảo thêm tại: http://giavienthuocuongcollagen.blogspot.com/

Theo các nghiên cứu kỹ khoa học, collagen là một loại protein, chiếm tới 25% tổng lượng protein trong các bộ phân toàn bộ các bộ phân cơ thể người. Collagen là thành phần chính của các mô liên kết, có giải pháp đàn hồi và chịu lực rất cao, là thành phần chính của da, gân, xương, dây chằng, sụn và răng trong các bộ phân toàn bộ cơ thể. Khi tất cả toàn bộ toàn bộ cơ thể thiếu hụt chất này sẽ gây nên một số vấn đề nghiêm trọng cho sức khỏe.

Bên cạnh canxi, collagen chiếm 80% trong cơ cấu thành phần của xương. Nếu so sánh cấu tạo xương như một ngôi nhà thì canxi chính là xi măng, collagen là sợi sắt. Theo sự lớn dần cùng tuổi tác, collagen cũng bi suy yếu và lão hóa làm cho giảm tính đàn hồi, dẻo dai của bộ xươngthuoc collagen plus c.

Bạn nên quan tâm: thuốc uống cải thiện tuần hoàn não

Collagen còn là hỗn hợpsinh sản ra mạch máu. Collagen giúp làm mất xơ cứng động mạch và cao huyết áp, rất hiệu quả với người bị bệnh xơ cứng động mạch não, nhồi máu cơ tim. Collagen tồn tại trọng các bộ phân các bộ phân cơ thể cũng tạo môi trường thật hoàn hảo đối với hoạt động của các vi khuẩn có hiệu nghiệm trong các bộ phân cơ thể.

Đặc biệt, collagen chiếm 70% kết cấu da, phân bổ chủ yếu ở lớp hạ bì, chiếm 3/4 trọng lượng khô da và cùng với elastin tạo nên mạng lưới bền vững nâng đỡ da từ bên trong, nhờ đó mà làn da chúng mình được đàn hồi, săn chắc, khỏe mạnhuong collagen dep da.

Theo quy luật tự nhiên, trung bình một người sẽ mất khoảng 30% tổng lượng collagen khi chạm vào tuổi 40. Vì lý do này da của chúng ta trở nên trùng nhão, nhiều dấu nhăn… khi có tuổi. Lúc này, theo y học nâng niu sức khỏe và thẩm mỹ chị em có mẹo hay bổ sung collagen.

Bạn nên đọc: tảo biển

Ngoài ra, collagen còn có tác dụng giúp vết thương nhanh lành sẹo. Vì sẹo được hình thành do liên kết collagen và elastin của da bị gãy và tổn thương. Collagen có tác động tích

  Quảng cáo  

Sữa ong chúa 63.1 đượctinh chế bởi Công ty Nutrition tại Mỹ và được Nguyễn Cao Kỳ Duyên đứng phân phối độc quyền, hiện đã có tại Việt Nam và được người dùng đánh Đơn giá với kết quả vô cùng hiệu nghiệm với một số người mắc bệnh: Mất ngủ, bệnh nám da do nội tiết tố, da bị thiếu hụt Collagen gây nhăn, da không sáng đều, da chảy xệ. Hãy tham khảo thêm  sua ong chua 63.1

Tham khảo: gan ca map

cực để sinh sản ra các tế bào da mới, giúp làn da hồi sinh cực nhanh nên các vết thâm cũng sẽ bị đào thải dần.
Trong tự nhiên, con người có cơ hội cung cấp lượng collagen bằng cách tin tưởng thường xuyên dùng những loại thực phẩm có nhiều collagen như chân giò lợn, thịt, cá… Ngoài ra, phụ nữ có thể tin dùng các chế phẩm collagen để bổ sung khi toàn bộ hầu hết cơ thể thiếu hụt. Tuy nhiên, các đàn bà cần lưu ý tin tưởng thường xuyên sử dụng một số loại TPCN collagen đảm bảo an toàn, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và dùng theo đúng chỉ định và tư vấn của giới chuyên môn.

 

 

Một số loại SP tin cậy giúp bồi bổ Collagen

Vieskin Collagne S là một loại sản phẩm đượcsản xuất trên dây chuyền công nghệ APQ của Hoa Kỳ, công nghệ cắt Nano siêu mỏng giúp Collagen thẩm thấu một giải pháp sâu nhất, nhanh nhất tới các tế bào da.

Loại thực phẩm có có trách nhiệm do Công ty Dược phẩm Việt Hùng phối hợp với DaNaSome nhập khẩu dây chuyền và nguyên liệu từ Mỹ, nhà máy đạt tiêu chuẩn GMP-WHO đảm bảo tiêu chuẩn chất lượng quốc tế.
Vieskin Collagen – S CVP Được Công ty Dược phẩm Việt Hùng trực tiếp phân phối đối với các hệ thống đại lý trên toàn quốc.

Collagen là gì mà quan trọng với sức khỏe con người?

Xem thêm tại: http://muamypham.kemduongtrangda.edu.vn/

Thứ Bảy, ngày 28 tháng 5 năm 2016

Xương khớp được công thức bởi nhiều thành phần, mỗi bộ phận bao gồm: cơ, dây chằng, sụn, xương, gân.
Các thành phần này hoạt động một kinh nghiệm nhịp nhàng nhằm giúp tất cả cơ thể di chuyển, đây là có trách nhiệm rất quan trọng đổi với con người cũng là hoạt động điển hình của xương khớp.

Tuy nhiên, vấn đề dinh dưỡng cho xương khớp lâu nay đang bị con người bỏ qua hoặc vô tình quên đi việc nâng niu và nuôi dưỡng để các khớp khỏe mạnh.

Như chúng mình biết, trong cấu trúc của xương khớp mỗi thành phần có một có có trách nhiệm khác nhau. Dây chằng có có trách nhiệm neo xương với xương, giữ cho khớp được vững; Gân nối xương với cơ và chuyển sức co của cơ vào xương; Sụn là lớp tế bào trong như thạch, rất bền dai, có biện pháp ép và đàn hồi, không có mạch máu và dây thần kinh.

Sụn có tác dụng che chở đầu xương như lớp đệm, tránh sự mài xát khi khớp cử động. Tuy quan trọng như vậy nhưng sụn lại là một số tế bào rất mỏng manh, khó nuôi cấy, dễ thoái hóa mà sự tái tạo lại rất khó khăn. Sụn chứa 75% nước.

Tham khảo: thuoc bo mat tot nhat

Khi khớp cử động, nước thấm qua lại màng hoạt dịch để lấy chất bổ dưỡng nuôi sụn. Vì thế, khi khớp bất động, sụn sẽ bị suy yếu. Sụn không có dây thần kinh nên không tưởng “chức năng” về cảm giác đau trong bệnh viêm khớp.

Khớp nằm trong một cái túi, các tế bào ở mặt trong của túi tiết ra chất hoạt dịch lỏng, nhờn như dầu, giúp khớp trơn tru khi trườn lên nhau hoặc khi co duỗi, cử động. Hoạt dịch cũng là nguồn bồi bổ dưỡng cho sụn vì sụn không xẩy ra mạch máu.

Xương khớp cũng như toàn bộ các bộ phân cơ thể, cần được nuôi dưỡng, chăm sóc, giữ gìn và cung cấp đầy đủ những dinh dưỡng cần thiết để nó luôn khỏe mạnh phục vụ quá trình vận động của con người.
Vì vậy, chế độ dinh dưỡng phù hợp cho hầu hết hầu hết cơ thể cũng chính là dinh dưỡng nuôi xương khớp để nó luôn hoạt động trơn tru và không gây đau nhức khi thay đổi thời tiết.

Tag: than kinh yeu

Chế độ dinh dưỡng

Cân bằng và đa dạng hóa việc thu nạp vitamin, khoáng chất, chất chống ô xy hóa và các những chất dinh dưỡng khác. Đồng thời thực hiện chế độ bổ sung thức ăn giảm trọng lượng đối với một số bệnh nhân thuộc nhóm thừa cân, béo phì bởi những người thừa cân, béo phì cũng là một trong những nguyên nhân dẫn tới chứng đau nhức xương khớp.
Người gầy yếu bị viêm đa khớp dạng thấp nên ăn nhiều bữa nhỏ để hấp thu dinh dưỡng tốt hơn. Đối với bệnh nhân bị thoái hóa khớp và viêm khớp dạng thấp cần bồi bổ lượng đạm nhiều hơn, tin tưởng tin tưởng sử dụng dần thực vật, dầu omega 3 và dầu cá.

Tham khảo thêm: thuoc glucosamine gia bao nhieu

Nên ăn thịt heo, thịt gà, vịt, cá biển, tôm, cua, sò….. ăn nhiều rau và hoa quả tươi như đu đủ, dứa, chanh, bưởi vì một vài loại trái cây này là nguồn cung ứng men kháng viêm và sinh tố C, 2 hoạt chất có tác dụng kháng viêm và hằng ngày cần uống đầy đủ nước.

Đối với bệnh nhân bị Gút, cần ngăn chặn đạm, những loại thịt gà, thịt bò, nội tạng như gan, thận, tim.., cá, trứng, xúc xích, một vài loại đậu, măng tây, nấm, súp lơ.
Hạn chế các chất béo từ mỡ động vật, không dùng các đồ uống có cồn như rượu, bia, không nên phép hút thuốc lá thay vào đó người bệnh nên ăn dầu đậu nành, dầu hạnh nhân… và ăn nhiều rau xanh như rau cải, rau mồng tơi…, trái cây như đu đủ nhằm bổ sung chất bổ nhiều chất xơ và nguồn dinh dưỡng tốt.

Người bị bệnh Gút mạn tính cần nghiêm túc thực hiện một chế độ dinh dưỡng phù hợp để giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường và béo phì.
Cho tới nay, chưa có dược phẩm hay cách thức nào có biện pháp khôi phục tế bào sụn, cho nên chữa dứt viêm xương khớp để đề phòng và đẩy lùi các cơn đau tập luyện thể dục nhẹ nhàng, nghỉ ngơi khi đau, các động tác nhẹ nhàng có công dụng thư giãn các khớp, tránh bi kịch để các khớp bị ì, ít hoạt động.
Giảm cân là yếu tố quan trọng, bởi nó sẽ giúp giảm áp lực cho khớp. Người béo phì thường kèm thoái hóa khớp, vì vậy người béo phì cần cân bằng chế độ ăn kiêng từ từ để làm giảm thiểu một số chấn động trên khớp.

Vì vậy điều chỉnh được bằng chế độ bổ sung thực phẩm hợp lý, góp phần đạt kết quả chữa trị như mong muốn.

Nguồn: http://finepurecollagen.thuocchuabenhxuattinhsom.com/

Thứ Sáu, ngày 27 tháng 5 năm 2016

Gan được coi là “nhà máy” để chế biến, tổng hợp, dự trữ các một số những những dưỡng chất quý hiếm và thải độc để duy trì mọi hoạt động sống của tất cả các bộ phân các bộ phân cơ thể. Các những chất dinh dưỡng như đường, đạm, béo, chất khoáng hay vitamin từ thực phẩm sau khi được tiêu hóa và hấp thu vào máu sẽ được chuyển đến gan để được chuyển hóa, dự trữ và đẩy lùi. Gan cũng có có có có chức năng chuyển hóa và đẩy lùi rượu.

Một khi gan bị xơ, suy gan sẽ dẫn đến ăn không tiêu, cảm giác mau no, ăn không ngon miệng hoặc có cảm giác buồn nôn… Tần suất suy dinh dưỡng ở người viêm gan chiếm 20-60%. Suy gan càng nặng thì tần suất và mức độ suy dinh dưỡng càng nhiều và càng nặng, đặc biệt ở xơ gan giai đoạn cuối.

Đọc thêm: thuoc bo nao cua my

Suy dinh dưỡng gây bất lợi cho bệnh nhân xơ gan, vì toàn bộ các bộ phân các bộ phân cơ thể mệt mỏi, đi lại yếu, dễ bị nhiễm trùng do hầu hết các bộ phân các bộ phân cơ thể giảm khả năng đề kháng, dễ bị biến chứng và tử vong. Bệnh nhân suy dinh dưỡng nặng sẽ có chất lượng sống kém và giảm khả năng sống còn.

Suy dinh dưỡng có một số biểu hiện sau:

- Biếng ăn hay liên tục luôn tin tưởng dùng thực phẩm kém (dưới 50% so với lúc bình thường).

Bạn nên quan tâm: thuoc calcium

- Sụt cân nhiều không chủ ý (trong xơ gan không phù, không báng bụng).

Lưu ý: Tăng cân nhanh trong thời gian ngắn có bí kíp là dấu hiệu của phù chân hay báng bụng.

- Teo cơ hay mất lớp mỡ dưới da.

- Đi lại yếu, mệt mỏi.

Một số quan niệm sai lầm trong dinh dưỡng bệnh gan

Ăn gì bổ nấy

Sự thật là gan chứa nhiều đạm và vitamin có lợi cho sức khỏe người bình thường nếu không ăn nhiều và liên tục. Đối với người bệnh xơ gan, ăn gan chưa hẳn có hiệu quả mà ngược lại có phương pháp gây khó tiêu vì chứa nhiều chất béo, trong đó nhiều cholerterol sẽ tăng cường nguy cơ bệnh lý tim mạch.

Xem thêm: dau thong do

Trong trường hợp xơ gan do bệnh lý tích tụ sắt hay đồng thì ăn gan lại nguy hiểm, vì sẽ làm gan càng suy nhanh và nặng hơn.

Kiêng ăn trứng

Trứng là nguồn đạm tốt cho hầu hết toàn bộ cơ thể, đặc biệt chứa nhiều axit amin có hiệu quả cho gan như leucin, isoleucin hay valin. Đồng thời trứng có rất nhiều vitamin mà bệnh nhân gan thật sự rất cần, như vitamin B, A, D. Tuy nhiê, do trứng có nhiều cholesterol nên người bệnh có khả năng ăn tối đa 2 quả/tuần.

Kiêng ăn dầu mỡ

Sự thật là chất béo (có trong dầu, mỡ) rất quan trọng cho toàn bộ cơ thể vì nó là nguồn năng lượng tốt cho người bị xơ gan (1 g chất béo cho 9 kcal, nếu so với 1 g đường cho 4 kcal, 1 g đạm cho 4 kcal), giúp tái tạo các mô bị tổn thương. Chất béo còn tham dự vào có có chức năng điều hòa mạch, huyết áp, miễn dịch… Vì vậy, chất béo cũng rất cần cho người bệnh gan nên cần ăn lượng vừa phải. Chỉ ăn ít trong trường hợp khó tiêu hay vàng da ứ mật.

Xem thêm tại: http://thuocbokhop.adeleandsimoninchina.com/