Thứ Ba, 10 tháng 1, 2017

Theo kỹ sư dinh dưỡng Trương Thị Nhàn, ăn đủ 4 nhóm thức ăn trong khẩu phần là điều cần thiết ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của trẻ. Phụ huynh có thể tham khảo một số thức ăn tốt cho trẻ như sau:

Canh bí đỏ nấu sườn

Nguyên liệu:
- Bí đỏ 500 g.
- Sườn heo 300 g.
- Hành lá, ngò, dầu, đường, nước mắm, muối... mỗi thứ một lượng vừa phải.

Canh bí đỏ nấu sườn.

Bạn nên quan tâm: cách làm cho lông mày dài và đen

Cách làm:
- Bí đỏ gọt vỏ, bỏ hột, xắt miếng vuông vừa ăn. Ướp bí với 2 muỗng cà phê đường và chút muối.
- Sườn heo rửa sạch, chặt khúc ngắn.
- Hành lá, ngò lặt rửa sạch, xắt nhỏ.
- Bắc nồi lên bếp, cho nước đủ dùng vào đun. Nước sôi cho sườn vào nấu. Nhớ vớt bọt trong quá trình đun.
- Sườn gần mềm cho bí đỏ đã ướp vào nấu chín, nêm lại vừa ăn rồi nhắc xuống.
- Múc canh ra tô, rắc hành, ngò lên trên.

Canh cải dún thịt

Tag: thuoc dep da sua ong chua

Nguyên liệu:.
- Cải dún 800 g.
- Thịt nạc 100 g
- Hành lá, tỏi, dầu, đường, muối, nước mắm… mỗi thứ một ít.

Canh cải dún thịt.

Cách làm:
- Cải dún rửa sạch từng bẹ, cắt khúc ngắn.
- Hành lá lặt rửa sạch, đầu hành để riêng, lá cắt nhỏ.
- Thịt rửa sạch băm nhỏ với đầu hành lá, ướp chút nước mắm, tiêu…
- Bắc nồi lên bếp, phi tỏi thơm. Trút thịt vào xào qua, sau đó đổ thêm nước đủ dùng.
- Nước sôi vớt bọt, cho cải vào nấu. Khi rau và thịt mềm nêm vừa ăn, rắc thêm ít hành rồi nhắc xuống.
- Múc canh ra tô, thận trọng vớt thịt để lên trên cho đẹp mắt.

Tham khảo: thao duoc giai doc gan

Sườn ram

Nguyên liệu:
- Sườn heo non 500 g.
- Củ hành tím: một muổng canh.
- Tỏi băm: một muỗng canh.
- Dầu, đường, muối, nước mắm… mỗi thứ một ít.

Sườn ram.

Cách làm:
- Sườn rửa sạch, chặt miếng cỡ vừa, để ráo.
- Bắc chảo, phi dầu, cho hành, tỏi băm vào phi thơm. Trút sườn vào xào. Khi thịt săn lại thêm chút nước mắm, đường, đun nhỏ lửa. Sau đó cho thêm chút nước rồi đun tiếp. Để lửa riu riu, nêm vừa ăn. Khi thịt chín mềm, vàng đều, nước sánh lại là được.

Chú ý: Đối với trẻ nhỏ, nên nấu mềm cho phù hợp sức nhai của bé.

Theo: thuốc sụn vi cá mập của uc

Theo BBC, trước khi nhập viện, người bạn gái đã tin dùng hỗn hợp thảo dược gồm cây kế sữa, molkosan, l-theanine, glutamine, hợp chất vitamin B, cây mã tiên thảo và rễ cây nữ lang. Ngoài ra, bà còn uống rất nhiều nước, trà xanh, trà sâm. 

Kết quả xét nghiệm cho thấy nồng độ muối (natri) trong body người mang bệnh thấp đến mức nguy hiểm. May mắn, sau thời gian chăm sóc chuyên sâu, bà đã hồi phục. Năm 2013, một người phái mạnh cũng bị giảm mạnh natri dẫn đến co giật do nạp lượng lớn thảo dược chứa rễ cây nữ lang, tía tô đất, lạc tiên, hoa bia và hoa cúc.

Tham khảo: ssd toshiba satellite

Trên tờ British Medical Journal Case Reports, các bác sĩ Anh cảnh báo phương pháp thanh lọc body quá mức không hề lành mạnh và chưa từng được khoa học chứng minh. Bên cạnh đó, dù các nhà sản xuất tuyên bố sản phẩm 100% thảo dược rất đảm bảo, chúng vẫn có những công dụng phụ nhất định.

Bạn nên quan tâm: nhung thao duoc tot cho gan

Tham khảo thêm: nhau thai cuu tot nhat

Hiệp hội Dinh dưỡng Anh khẳng định ý tưởng detox cơ thể vô cùng sai lầm. "Không có loại thuốc hoặc thức uống, miếng dán hay kem thoa nào có thể làm được điều kỳ diệu như thế", đại diện tổ chức này nói. "Cơ thể có rất nhiều bộ phận như da, ruột, gan và thận đảm nhận nhiệm vụ làm sạch từ đầu đến chân". Hiệp hội Dinh dưỡng Anh còn chỉ ra uống đủ nước là điều quan trọng nhưng uống quá nhiều sẽ gây ra nguy hiểm ngang với thiếu nước. Với đại đa số người dân, chỉ ăn uống và hoạt động thể chất hợp lý mới giúp tăng cường, duy trì sức khỏe.

Minh Nhật

Tham khảo thêm tại: thuoc tot cho nao

Một trẻ mắc bệnh teo cơ tủy sống

SMA là một bệnh di truyền gây yếu và teo cơ do mất tế bào thần kinh vận động ở tủy sống kiểm soát vận động. Có sự khác nhau rất lớn về tuổi phát bệnh, triệu chứng và tốc độ tiến triển.

Bạn nên quan tâm: thuoc mat gan tieu doc

FDA đã phê chuẩn Spinraza (nusinersen) để tin dùng trên diện rộng các người bệnh teo cơ tủy sống.

Hiệu quả của Spinraza đã được chứng minh trong một thử nghiệm lâm sàng gồm 121 bệnh nhi SMA khởi phát ở tuổi nhũ nhi được chẩn đoán bệnh trước 6 tháng tuổi và dưới 7 tháng tuổi tại thời điểm nhận liều đầu tiên.

Bệnh nhân được chọn ngẫu nhiên để tiêm Spinraza vào dịch não tủy, hoặc thủ thuật “giả” không tiêm thuốc (lẩy da). Số người có bệnh được tiêm Spinraza nhiều gấp đôi số “tiêm giả”. Thử nghiệm đánh giá tỷ lệ người mang bệnh có cải thiện về các mốc vận động, như điều khiển đầu, ngồi, tác dụng đá ở tư thế nằm ngửa, lẫy, bò, đứng và đi.

Tag: dấm đen nhật bản giá bao nhiêu

Những công dụng phụ hay gặp nhất nhất ở những trẻ trong các thử nghiệm lâm sàng về Spinraza là nhiễm trùng đường hô hấp trên, nhiễm trùng đường hô hấp dưới và táo bón.

Bạn nên quan tâm: thao duoc giai doc gan

Cảnh báo và cẩn thận bao gồm giảm tiểu cầu và độc tính với thận (nhiễm độc thận). Độc tính với hệ thần kinh (nhiễm độc thần kinh) đã được quan sát thấy trong các nghiên cứu trên động vật.

FDA đã dành cơ chế xem xét và phê duyệt nhanh cho hồ sơ này. Thuốc cũng được phân loại là thuốc mồ côi, mang đến những ưu đãi để hỗ trợ và khuyến khích phát triển thuốc cho các bệnh hiếm gặp.

Cẩm Tú

Theo Medical News Today

Tag :bệnh di truyền, tế bào thần kinh, teo cơ tủy sống

Xem thêm tại: kem duong da tri nam nhat ban

Một trẻ mắc bệnh teo cơ tủy sống

SMA là một bệnh di truyền gây yếu và teo cơ do mất tế bào thần kinh vận động ở tủy sống kiểm soát vận động. Có sự khác nhau rất lớn về tuổi phát bệnh, triệu chứng và tốc độ tiến triển.

Bạn nên quan tâm: thuoc mat gan tieu doc

FDA đã phê chuẩn Spinraza (nusinersen) để tin dùng trên diện rộng các người bệnh teo cơ tủy sống.

Hiệu quả của Spinraza đã được chứng minh trong một thử nghiệm lâm sàng gồm 121 bệnh nhi SMA khởi phát ở tuổi nhũ nhi được chẩn đoán bệnh trước 6 tháng tuổi và dưới 7 tháng tuổi tại thời điểm nhận liều đầu tiên.

Bệnh nhân được chọn ngẫu nhiên để tiêm Spinraza vào dịch não tủy, hoặc thủ thuật “giả” không tiêm thuốc (lẩy da). Số người có bệnh được tiêm Spinraza nhiều gấp đôi số “tiêm giả”. Thử nghiệm đánh giá tỷ lệ người mang bệnh có cải thiện về các mốc vận động, như điều khiển đầu, ngồi, tác dụng đá ở tư thế nằm ngửa, lẫy, bò, đứng và đi.

Tag: dấm đen nhật bản giá bao nhiêu

Những công dụng phụ hay gặp nhất nhất ở những trẻ trong các thử nghiệm lâm sàng về Spinraza là nhiễm trùng đường hô hấp trên, nhiễm trùng đường hô hấp dưới và táo bón.

Bạn nên quan tâm: thao duoc giai doc gan

Cảnh báo và cẩn thận bao gồm giảm tiểu cầu và độc tính với thận (nhiễm độc thận). Độc tính với hệ thần kinh (nhiễm độc thần kinh) đã được quan sát thấy trong các nghiên cứu trên động vật.

FDA đã dành cơ chế xem xét và phê duyệt nhanh cho hồ sơ này. Thuốc cũng được phân loại là thuốc mồ côi, mang đến những ưu đãi để hỗ trợ và khuyến khích phát triển thuốc cho các bệnh hiếm gặp.

Cẩm Tú

Theo Medical News Today

Tag :bệnh di truyền, tế bào thần kinh, teo cơ tủy sống

Xem thêm tại: kem duong da tri nam nhat ban

Thứ Hai, 9 tháng 1, 2017

8 giờ hàng ngày ở công sở khiến dân văn phòng trở thành đối tượng dễ mắc các bệnh về răng miệng.

Các vấn đề dễ mắc phải

Một số nhân viên công sở, đặc biệt là chị em thường có thói quen ăn vặt và ít uống nước trong giờ làm việc. Không ít người quên đánh răng sau khi ăn nên các mảng bám, thực phẩm không được thải độc hết. Khi mảng bám không được làm sạch, tích tụ lâu ngày sẽ dẫn đến bệnh viêm nướu (lợi) và sâu răng, gây phiền toái cho các nàng văn phòng.

Bên cạnh đó, việc uống trà, cà phê để giữ tỉnh táo hay thói quen hút thuốc ở cánh mày râu dần khiến răng ngả màu vàng ố, khiến họ mất tự tin khi cười.

Thói quen ăn vặt và uống trà, cà phê thay vì uống nước dễ dẫn đến tình trạng sâu răng và ố vàng răng.

Hơi thở có mùi khiến không ít người trở nên kém tự tin trong giao tiếp. Loại trừ những lý do liên quan đến dạ dày và stress, thói quen ít uống nước và không làm sạch răng miệng đúng đắn sau khi ăn khiến một số nhân viên văn phòng gặp vấn đề về mùi hơi thở, nhất là sau khi ăn hoặc sau giấc ngủ trưa tại cơ quan.

Bác sĩ nha khoa cũng khuyên bạn không nên đánh răng quá nhiều lần trong ngày hoặc mạnh tay bởi nó sẽ gây mòn men răng cơ học, khiến răng mất đi lớp men bảo vệ tự nhiên, từ đó dẫn đến hiện tượng ê buốt răng.

Tham khảo: dong trung ha thao aloha usa gia bao nhieu

Răng nhạy cảm, viêm nướu (lợi) hay sâu răng gây bao nỗi phiền toái cho dân văn phòng.

Bên cạnh đó, việc khám sức khoẻ răng miệng định kỳ tại VN còn bị xem nhẹ, dẫn đến nguy cơ bị bệnh răng miệng cao và khó điều trị hơn.

Đặc biệt, sức khoẻ răng miệng không tốt có thể ảnh hưởng đến sức khỏe toàn thân. Nhiễm khuẩn nha chu (nướu hay bị viêm đỏ, chảy máu khi đánh răng...) được xem là một trong những tác nhân gây bệnh hoặc làm tăng nguy cơ gặp bệnh lý tim mạch, tai biến mạch máu, đột quỵ, suy tim. Bệnh lý này do vi khuẩn trong túi nha chu xâm nhập vào đường tuần hoàn máu, trực tiếp tác động lên tim và mạch máu. Thêm vào đó, vi khuẩn gây bệnh nha chu (bệnh quanh răng) và độc tố của chúng làm sản sinh những chất gây hại cho hệ thống tim mạch.

Lời khuyên của chuyên gia

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), Liên đoàn Nha khoa Thế giới (FDI), Hội Răng Hàm Mặt nước ta (VOSA) khuyên bạn nên đánh răng 2 lần từng ngày ngay sau thức ăn, đặc biệt phải đánh răng trước khi ngủ, kết hợp dùng chỉ nha khoa và nước súc miệng. Bạn cần thận trọng tăm xỉa răng không phải là phương pháp vệ sinh an toàn bởi khả năng gây tổn thương nướu (lợi), thậm chí có thể nhồi nhét thức ăn vào sâu bên trong các kẽ răng.

Tham khảo thêm: mua thuoc tang cuong sinh luc o dau

Đánh răng hai lần hàng ngày ngay sau thức ăn, kết hợp dùng chỉ nha khoa và nước súc miệng 2-3 lần sau ăn là bí mật nuôi dưỡng răng miệng kết quả tốt.

Các chuyên gia cho biết, đánh răng sau bữa ăn bữa sáng không phải là thói quen của người Việt do con người ít khi ăn bữa sáng tại nhà và việc đánh răng sau khi ăn trưa cũng không tiện đối với nhiều người. 

Trong trường hợp này, tiến sĩ, bác sĩ Ngô Đồng Khanh - Chủ tịch Hội Răng Hàm Mặt TP HCM gợi ý phương án hữu hiệu và thích hợp với thói quen sinh hoạt của nhân viên văn phòng là dùng nước súc miệng có chứa fluoride ngay sau bữa ăn để phòng tránh sâu răng, viêm nướu và duy trì hơi thở thơm mát. Tuy nhiên, nước súc miệng kháng khuẩn không thể thay thế đánh răng với kem có fluoride.

Tag: nhung thao duoc tot cho gan

Dùng nước súc miệng từng ngày sau khi ăn là giải pháp chăm sóc răng miệng dễ dàng có thể thực hiện ngay tại văn phòng.

Để dùng nước súc miệng đúng đắn, bác sĩ chuyên khoa cho biết: “Niêm mạc miệng của mỗi người có độ nhạy cảm khác nhau, khi chọn nước súc miệng dùng từng ngày, bạn nên chọn loại có độ cay nồng, phù hợp với vị giác của bạn, không gây cảm giác bỏng rát. Đồng thời, cũng không nên chọn loại nước không chứa thành phần CPC (cetylpyridinium chloride) để có thể súc miệng ngay sau đánh răng mà e ngại mòn men răng do quá trình ion hoá.

Bác sĩ cũng nhấn mạnh tầm thiết yếu của việc uống đủ nước từng ngày và tập thói quen đến test sức khỏe răng miệng định kỳ mỗi 6 tháng để phát hiện sớm bệnh răng miệng.

Giữ gìn sức khoẻ răng miệng không khó đối với dân văn phòng. Bạn cần ghi nhớ lời khuyên của bác sĩ để có răng khỏe, nướu chắc, hơi thở thơm mát và tự tin chinh phục thử thách trong công việc.

Thu Ngân

Trải nghiệm ứng dụng của Listerine tại songdamvaanchat.listerine.com.vn và chia sẻ ảnh ghép vui nhộn, bạn có cơ hội nhận phiếu quà tặng đổi món ăn yêu thích tại các khu ẩm thực trên khắp các thành phố lớn:

Food House: số 171 Nam Kỳ Khởi Nghĩa, phường 4, quận 3, TP HCM

Food Center: Tầng 1 Lotter Mart, Mipec Tower, số 229 Tây Sơn, quận Đống Đa, Thủ đô

Food Center: số 1A Trần Quốc Toản, quận Hải Châu, Đà Nẵng

Khu ẩm thực (food court) Sense City: Tầng 2 TTTM Sense City, số 1 Đại Lộ Hòa Bình, phường Tân An, quận Ninh Kiều, Cần Thơ

Đặc biệt, bạn còn có cơ hội nhận được rất nhiều quà tặng gồm chai Listerine 80ml và voucher giảm 40% khi khi mua Listerine trên Tiki.vn. Chương trình diễn ra từ 15/12/2016 đến 22/1/2017.

Theo: tri nho tot

8 giờ từng ngày ở công sở khiến dân văn phòng trở thành đối tượng dễ mắc các bệnh về răng miệng.

Các vấn đề dễ mắc phải

Một số nhân viên văn phòng, đặc biệt là chị em thường có thói quen ăn vặt và ít uống nước trong giờ làm việc. Không ít người quên đánh răng sau khi ăn nên các mảng bám, thực phẩm không được làm sạch hết. Khi mảng bám không được giải độc, tích tụ lâu ngày sẽ dẫn đến bệnh viêm nướu (lợi) và sâu răng, gây phiền toái cho các nàng văn phòng.

Bên cạnh đó, việc uống trà, cà phê để giữ tỉnh táo hay thói quen hút thuốc ở cánh mày râu dần khiến răng ngả màu vàng ố, khiến họ mất tự tin khi cười.

Thói quen ăn vặt và uống trà, cà phê thay vì uống nước dễ dẫn đến tình trạng sâu răng và ố vàng răng.

Hơi thở có mùi khiến không ít người trở nên kém tự tin trong giao tiếp. Loại trừ những nguyên nhân liên quan đến dạ dày và stress, thói quen ít uống nước và không giải độc răng miệng đúng đắn sau khi ăn khiến một số nhân viên công sở gặp vấn đề về mùi hơi thở, nhất là sau khi ăn hoặc sau giấc ngủ trưa tại cơ quan.

Bác sĩ nha khoa cũng khuyên bạn không nên đánh răng quá nhiều lần trong ngày hoặc mạnh tay bởi nó sẽ gây mòn men răng cơ học, khiến răng mất đi lớp men bảo vệ tự nhiên, từ đó dẫn đến hiện tượng ê buốt răng.

Bạn nên đọc: vien uong lam dep da collagen

Răng nhạy cảm, viêm nướu (lợi) hay sâu răng gây bao nỗi phiền toái cho dân văn phòng.

Bên cạnh đó, việc khám sức khoẻ răng miệng định kỳ tại nước ta còn bị xem nhẹ, dẫn đến nguy cơ gặp bệnh răng miệng cao và khó chữa trị hơn.

Đặc biệt, sức khoẻ răng miệng không tốt có thể ảnh hưởng đến sức khỏe toàn thân. Nhiễm khuẩn nha chu (nướu hay bị viêm đỏ, chảy máu khi đánh răng...) được xem là một trong những tác nhân gây bệnh hoặc làm tăng nguy cơ gặp bệnh lý tim mạch, tai biến mạch máu, đột quỵ, suy tim. Bệnh lý này do vi khuẩn trong túi nha chu xâm nhập vào đường tuần hoàn máu, trực tiếp tác động lên tim và mạch máu. Thêm vào đó, vi khuẩn gây bệnh nha chu (bệnh quanh răng) và độc tố của chúng làm sản sinh những chất gây hại cho hệ thống tim mạch.

Lời khuyên của chuyên gia

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), Liên đoàn Nha khoa Thế giới (FDI), Hội Răng Hàm Mặt nước ta (VOSA) khuyên bạn nên đánh răng 2 lần mỗi ngày ngay sau thức ăn, đặc biệt phải đánh răng trước khi ngủ, kết hợp dùng chỉ nha khoa và nước súc miệng. Bạn cần cẩn thận tăm xỉa răng không phải là phương pháp vệ sinh an toàn bởi công dụng gây tổn thương nướu (lợi), thậm chí có thể nhồi nhét món ăn vào sâu bên trong các kẽ răng.

Đọc thêm: thuốc bổ mắt tốt nhất hiện nay

Đánh răng hai lần hàng ngày ngay sau bữa ăn, kết hợp dùng chỉ nha khoa và nước súc miệng 2-3 lần sau ăn là bí mật săn sóc răng miệng hiệu quả.

Các chuyên gia cho biết, đánh răng sau bữa ăn bữa sáng không phải là thói quen của người Việt do chúng ta ít khi ăn bữa sáng tại nhà và việc đánh răng sau khi ăn trưa cũng không tiện đối với nhiều người. 

Trong trường hợp này, tiến sĩ, bác sĩ Ngô Đồng Khanh - Chủ tịch Hội Răng Hàm Mặt TP HCM gợi ý phương án hữu hiệu và thích hợp với thói quen sinh hoạt của nhân viên công sở là dùng nước súc miệng có chứa fluoride ngay sau bữa ăn để phòng tránh sâu răng, viêm nướu và duy trì hơi thở thơm mát. Tuy nhiên, nước súc miệng kháng khuẩn không thể thay thế đánh răng với kem có fluoride.

Bạn nên quan tâm: thao duoc giai doc gan

Dùng nước súc miệng hàng ngày sau khi ăn là phương án săn sóc răng miệng không khó có thể thực hiện ngay tại văn phòng.

Để dùng nước súc miệng đúng đắn, bác sĩ chuyên khoa cho biết: “Niêm mạc miệng của mỗi người có độ nhạy cảm khác nhau, khi chọn nước súc miệng dùng hàng ngày, bạn nên chọn loại có độ cay nồng, phù hợp với vị giác của bạn, không gây cảm giác bỏng rát. Đồng thời, cũng không nên chọn loại nước không chứa thành phần CPC (cetylpyridinium chloride) để có thể súc miệng ngay sau đánh răng mà e ngại mòn men răng do quá trình ion hoá.

Bác sĩ cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc uống đủ nước từng ngày và tập thói quen đến kiểm tra sức khỏe răng miệng định kỳ mỗi 6 tháng để phát hiện sớm bệnh răng miệng.

Giữ gìn sức khoẻ răng miệng không khó đối với dân văn phòng. Bạn cần ghi nhớ lời khuyên của bác sĩ để có răng khỏe, nướu chắc, hơi thở thơm mát và tự tin chinh phục thử thách trong công việc.

Thu Ngân

Trải nghiệm ứng dụng của Listerine tại songdamvaanchat.listerine.com.vn và chia sẻ ảnh ghép vui nhộn, bạn có cơ hội nhận phiếu quà tặng đổi món ăn yêu thích tại các khu ẩm thực trên khắp các thành phố lớn:

Food House: số 171 Nam Kỳ Khởi Nghĩa, phường 4, quận 3, TP HCM

Food Center: Tầng 1 Lotter Mart, Mipec Tower, số 229 Tây Sơn, quận Đống Đa, Hà Nội

Food Center: số 1A Trần Quốc Toản, quận Hải Châu, Đà Nẵng

Khu ẩm thực (food court) Sense City: Tầng 2 TTTM Sense City, số 1 Đại Lộ Hòa Bình, phường Tân An, quận Ninh Kiều, Cần Thơ

Đặc biệt, bạn còn có cơ hội nhận được rất nhiều quà tặng gồm chai Listerine 80ml và voucher giảm 40% khi khi mua Listerine trên Tiki.vn. Chương trình diễn ra từ 15/12/2016 đến 22/1/2017.

Theo: nhau thai cuu 40000mg

Ảnh: BuzzFeed.

Nguyên liệu

4 quả bì ngòi cỡ vừa

1 thìa dầu

Tham khảo thêm: kem trị rạn da lâu năm

500 gr tôm lớn hoặc vừa đã bóc vỏ

1 thìa cà phê muối

1/2 thìa cà phê hạt tiêu

1/2 thìa bột ớt

3 nhánh tỏi, băm nhỏ

1/4 chén nước dùng gà ít muối

1 quả chanh vàng

Tham khảo thêm: thuốc điều trị xương khớp

Mùi tây để trang trí

Cách làm

1. Bào sợi bí ngòi.

2. Làm nóng chảo, thêm dầu.

3. Cho tôm vào và nêm nếm với muối, tiêu, ớt và tỏi. Nấu khoảng 3 phút đến khi tôm có màu hồng.

Bạn nên đọc: an gi de giai doc gan

4. Thêm nước dùng gà và nước chanh. Để hỗn hợp sôi nhỏ.

5. Bỏ bí và đảo đều cho đến lúc mọi thứ chín hẳn.

6. Lấy ra bát, rắc mùi tây lên trên và thưởng thức.

Video: Chỉ dẫn làm món bí ngòi xào tôm

Minh Nhật

Xem thêm tại: giá thuốc vitamin e